De la santé du pied à la santé du mouvement

Une reconversion, pas un hasard

Pendant dix ans, en tant que pédicure-podologue, j'ai observé les corps de très près : comment un pied prend appui, comment une posture se construit, comment un déséquilibre remonte jusqu'au dos, aux genoux, à la vie de tous les jours. Ce métier m'a appris à regarder le mouvement là où on ne le regarde pas.

Le sport, lui, a toujours été mon équilibre à moi — ma façon de me sentir forte, alignée, vivante. À force de vouloir transmettre ça, j'ai franchi le pas : je me suis formée, certifiée, et j'ai fait du coaching mon métier. La reconversion n'a rien d'une rupture. C'est la suite logique d'une même obsession : t'aider à mieux habiter ton corps.

Lire le mouvement, pas seulement le compter

Là où beaucoup comptent les répétitions, je regarde comment tu bouges. Tes appuis, ta posture, la qualité de ton geste. Cette lecture fine — héritée de la podologie — me permet d'ajuster chaque exercice à ta réalité, de repérer ce qui coince avant que ça ne blesse, et de construire une progression qui tient sur des bases solides.

Mon exigence est réelle, mais elle est toujours bienveillante. On avance à ton rythme, sans jamais forcer contre ton corps — parce que c'est comme ça, justement, qu'on progresse le plus loin.